Bébé
      Babybrei
      Recette de diversification

      Purée courgette-saumon

      Babybrei

      En plus des protéines, le saumon contient également beaucoup d'acides gras oméga-3, qui sont importants pour le développement de votre enfant.

      Ingrédients

      1 Portion
       
      • 40 g de saumon (frais ou congelé)
      • 80 g de courgettes vertes ou jaunes
      • 30 g de pommes de terre
      • 2 cc d'huile de colza
       

      Préparation

      1. Faites cuire les pommes de terre à la vapeur ou à l'eau bouillante, épluchez-les et coupez-les en petits morceaux.
      2. Coupez les courgettes en dés et faites-les cuire avec les morceaux de saumon dans une casserole avec peu d'eau, couverte d'un couvercle, pendant 5 minutes.
      3. Ecrasez-les avec les pommes de terre et mélangez-les avec 2 cuillères à café d'huile de colza.

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