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Die Vorbereitung ist sehr wichtig
Es ist von Vorteil, sich auf den Tag X vorbereitet zu fühlen. Das kannst du über Vorbereitungskurse für die Entbindung erreichen. Hier wirst du die verschiedenen Phasen der Wehen kennen lernen und Informationen zum Verlaufe einer Geburt erhalten. Du wirst auch lernen, wie du deiner Partnerin beim Atmen während den Wehen helfen kannst, und du wirst Gelegenheit haben, andere Väter oder Begleitpersonen zu treffen, die vielleicht an deinen Gefühlen teilhaben werden.
Was kannst du während der Entbindung tun?
Versuch jeden Augenblick verfügbar zu sein und sei bereit, deiner Partnerin Getränke und kleine Mahlzeiten zu bringen, wenn sie diese braucht. Ihr die Schultern, die Füsse oder die Hände zu massieren, kann ihr helfen, sich zu entspannen. Hilf deiner Lebensgefährtin, zur Schmerzlinderung in den ersten Phasen der Wehen, sich zu bewegen, stütz sie oder hilf ihr, die Stellung auf deinem Bett zu wechseln. Massieren des unteren Rückens kann ebenfalls die Schmerzen lindern. Vergiss vor allem nicht, ihr während der ganzen Entbindung Mut zuzusprechen, ganz besonders, wenn sie zwischen zwei Wehen wieder frei atmen kann.
Du musst auch daran denken, dich nicht zu ärgern, falls sie dich während der Entbindung verbal angreift. Dies ist in einer solchen „besonderen Situation“ mehr als verständlich.
