Recettes pour femmes enceintes
Boulettes énergétiques
Riches en dattes, purée d’amandes et cacao, ces energy balls constituent un petit plaisir sain pendant la grossesse.
Avec leurs framboises, ces bombes d’énergie sont riches en vitamine C et acide folique. Les dates, amandes et flocons d’avoine apportent des fibres.
Ingrédients
- 3 c. à s. d’amandes
- 2 c. à s. de purée d’amandes
- 100 g de dattes
- 2 c. à s. de purée d’amandes
- 2 c.c. de cacao en poudre
- 10 à 12 framboises
Préparation
Mélanger tous les ingérdients.
Former des boules à partir de la masse.
Mettre au réfrigérateur pendant 30 min.
Savourez!
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