Grossesse
      aptaclub de rezept energy balls
      Recettes pour femmes enceintes

      Boulettes énergétiques

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      Riches en dattes, purée d’amandes et cacao, ces energy balls constituent un petit plaisir sain pendant la grossesse.

      Avec leurs framboises, ces bombes d’énergie sont riches en vitamine C et acide folique. Les dates, amandes et flocons d’avoine apportent des fibres.

       

      Ingrédients

      • 3 c. à s. d’amandes
      • 2 c. à s. de purée d’amandes
      • 100 g de dattes
      • 2 c. à s. de purée d’amandes
      • 2 c.c. de cacao en poudre
      • 10 à 12 framboises

      Préparation

      Mélanger tous les ingérdients.

      Former des boules à partir de la masse.

      Mettre au réfrigérateur pendant 30 min.

      Savourez!

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