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Aptaclub DE rezept energy balls

Recettes pour femmes enceintes

Boulettes énergétiques

Riches en dattes, purée d’amandes et cacao, ces energy balls constituent un petit plaisir sain pendant la grossesse.

Avec leurs framboises, ces bombes d’énergie sont riches en vitamine C et acide folique. Les dates, amandes et flocons d’avoine apportent des fibres.

Ingrédients

  • 3 c. à s. d’amandes
  • 2 c. à s. de purée d’amandes
  • 100 g de dattes
  • 2 c. à s. de purée d’amandes
  • 2 c.c. de cacao en poudre
  • 10 à 12 framboises

Préparation

Mélanger tous les ingérdients.

Former des boules à partir de la masse.

Mettre au réfrigérateur pendant 30 min.

Savourez!

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