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      Müsliriegel

      Les flocons d’avoine sont riches en fer, en acide folique et en fibres.

      Ingrédients

      2 portions:

      • 4 c. à s. de beurre
      • 4 c. à s. de miel
      • 1/2 tasse de flocons d’avoine
      • 2/3 de tasse de fruits hachés
      • 1/4 de tasse de riz soufflé

      Préparation

      Faites fondre le beurre et mélangez-le avec le miel dans un bol.

      Incorporez les flocons d’avoine, le riz soufflé et les fruits.

      Faites frire le mélange dans une poêle graissée, laissez-le refroidir et coupez-le en tranches. C’est prêt! 

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