Sport & grossesse

Enceinte : Quels sports sont appropriés ?

Quelles disciplines sportives sont particulièrement bien adaptées aux femmes enceintes? Quelle dose de sport votre bébé peut-il supporter dans votre ventre?

Jogging et marche pendant la grossesse

Le jogging et la marche pendant la grossesse peuvent favoriser une prise de poids plus saine et t'aider à rester en forme.

Renforcer son périnée pendant la grossesse

Renforcer son périnée pour prévenir l'incontinence & les maux de dos!

Sports a eviter pendant la grossesse

Quels sont les sports tabous pendant la grossesse?

Sport pendant la grossesse les avantage

Pourquoi est-ce si bénéfique pour la santé de faire du sport pendant la grossesse?